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Esculpe y gana fuerza
Reformer para tonificar, mejorar postura y moverte mejor. Resultados que se notan, sin impacto, sin lesiones.
Clase de prueba Clase de prueba Pilates suelo.
Junto a Pozuelo.
Desde septiembre, clases de pilates suelo a cinco minutos de Pozuelo de Alarcón, en la sala Jardín de Lagar Studio: techos altos, luz natural y grupos de máximo siete personas.
El pilates suelo (mat) es el método en estado puro: tu cuerpo, la colchoneta y un trabajo de core que se nota en la espalda, en la postura y en cómo te mueves. Si lo buscas en Pozuelo, estamos a cinco minutos: Lagar Studio, en Calle Berenisa 17 (Aravaca), con grupos de máximo siete personas y corrección en cada ejercicio.
Arrancamos en septiembre de 2026 en la sala Jardín — techos altos, grandes ventanales, luz natural todo el día y el jardín al otro lado del cristal. Además es la puerta más accesible al estudio: desde 65 € al mes. Plazas limitadas: escríbenos por WhatsApp.
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Reformer para tonificar, mejorar postura y moverte mejor. Resultados que se notan, sin impacto, sin lesiones.
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Máximo siete por clase. La instructora puede mirarte, corregirte y ajustar tu reformer en cada ejercicio.
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Clases dinámicas, ambiente cercano. Lleno de energía y gente que suma. Sales con energía. Vuelves porque funciona.
El método Lagar
Trabajamos en reformer, con grupos de siete personas como mucho. Eso nos permite hacer lo único que de verdad cambia un cuerpo: corregir la técnica en cada ejercicio, ajustar la intensidad cuando toca y respetar tu progreso.
Fuerza profunda, movilidad real, postura que dura. Sin impacto. Sin prisa. Sin lesiones. Sales con energía. Vuelves porque funciona.
El estudio
Calle Berenisa 17, Aravaca. Toca cualquier foto para verla en grande.
Tres pilares
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Correcciones constantes para moverte mejor y entrenar seguro. Cada movimiento tiene un propósito.
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Subimos la intensidad cuando toca: fuerza, tono y control. Tu ritmo, tu cuerpo, tu cabeza.
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Reformer para tonificar columna, suelo pélvico y todo el sistema profundo. Cuerpo firme, alineado, funcional.
Tarifas Pilates Suelo · desde septiembre
Sin permanencia, sin letra pequeña. Cambia de plan cuando te apetezca. Grupos siempre de máximo siete personas.
Empieza por la base
Elegir BaseConstancia que se nota
Elegir FlowCore fuerte, espalda libre
Elegir RitmoLa sala Jardín abre en septiembre de 2026 con plazas limitadas (grupos de 7). Resérvala por WhatsApp. ¿Ya entrenas Reformer? Pack Reformer + Pilates Suelo por 120 €/mes.
Antes de comprometerte
Una clase de cincuenta minutos. Te explicamos el reformer, te ajustamos la sesión y, si te encaja, hablamos de planes.
Reservar mi clase de pruebaPreguntas
En Lagar Studio, Calle Berenisa 17, 28023 Aravaca — a unos 5 minutos en coche del centro de Pozuelo de Alarcón y a una parada de Cercanías (Aravaca, líneas C-7 y C-10). Aparcar cerca del estudio es fácil.
El suelo se practica sobre colchoneta con el peso de tu cuerpo; el reformer usa una máquina con muelles de resistencia ajustable. El suelo es la mejor escuela de core y control; el reformer añade variedad y progresión de cargas. Combinarlos es de lo más completo que hay — para eso está el pack de 120 €/mes.
En septiembre de 2026, con la apertura de la sala Jardín. Estamos formando los primeros grupos: escríbenos por WhatsApp al +34 682 756 108 y te avisamos en cuanto el horario esté abierto.
De 65 € al mes (1 día a la semana) a 160 € al mes (3 días a la semana), sin permanencia. Es la opción más accesible del estudio. El pack Reformer + Pilates Suelo cuesta 120 € al mes con una clase semanal de cada.
Sí a ambas. Con siete personas máximo por clase, la instructora adapta cada ejercicio a tu nivel y a tu caso. Para dolor de espalda, el trabajo de musculatura profunda del pilates suelo es de lo más eficaz que existe — y si tu caso pide otra cosa, te lo decimos y te orientamos.
También cubrimos
Contacto · Aravaca
Dirección
Calle Berenisa, 17
28023 · Aravaca · Madrid
Horario
Lunes a viernes · 18:00 – 21:00
Sábado y domingo · 10:00 – 13:00
Te abrimos WhatsApp para confirmar.
Si no se ha abierto, escríbenos al +34 682 756 108. También recibimos tus datos por email.